Як я можу змінити спосіб, яким я відчуваю себе у своєму тілі?
Anonim

"Я отримую компліменти про те, як я виглядаю, трохи мені все одно не подобається, як мої великі стегна та мій плоский сунду не співпадають з рештою мого тіла. Як я можу змінити, як я відчуваю це?"

Стефані, 15 років, Еннікотт, штат Нью-Йорк

У кожного є свій унікальний тип тіла. Однак іноді може здатися, що у рекламі або на телебаченні є лише один тип тіла: величезні сиськи і худих ніг. Реальність полягає в тому, що це не норма, і це не єдиний вид красивого. Ви, мабуть, застрягли в основній ідеї краси, тоді як здається, що ваші друзі та знайомі бачать вас як однозначно і справді красиво.

Дуже важко змінити, як ви себе почуваєте, але є деякі речі, які можуть змусити вас відчувати себе краще. Трактуйте своє тіло правильно, харчуючи здорову їжу, не пропускаючи їжу, а також отримуючи регулярні вправи. Вправа - це природний підйомник, який тонізує ваше тіло. Щоб допомогти вам відчувати себе чудово про те, як ви виглядаєте, вибирайте одяг, який блазнить вашу фігуру та акцентує свої позитивні моменти. І пам'ятайте, що для вас більше, ніж того, як ви дивитесь назовні.

Реклама - Продовжити читання Нижче

Якщо ви все ще не почуваєте себе краще про речі, не соромтеся розмовляти з тими, кого ви довіряєте, як близький друг, радник чи батько. Швидше за все, люди не брешуть до вас, коли кажуть, що ти красива - ти, але ти просто повинен це побачити.